2015-01-20 臉書效應／拒當網路重度使用者

臉書效應／拒當網路重度使用者

2015-01-20 03:32:11 聯合報 may（新北永和）

某日在臉書發現好友給我的留言不見了，進而發覺她連臉書都關掉了。本以為她可能發生什麼事，所以才會突然離開臉書。

後來她告訴我，因為她覺得花太多時間在臉書上，再這樣下去太浪費時間，所以她想關掉一陣子，轉移注意力到其他的地方。雖然暫時無法透過臉書知道她的近況，但我很贊同她的做法。

其實臉書做為一種溝通方式，讓親朋好友能無國界無時差的關懷彼此，出發點是良善，但如果太著迷於臉書，投入網路世界太久，恐怕也非好事。臉書裡的資訊大部分深度不夠，用詞造句顯得短淺，長期閱讀對寫作恐有負面影響，因此好友的適時踩煞車，我想給她鼓掌。

因為自己也有幾次忘神地在臉書裡悠遊，等到離開臉書，回想剛才到底看了什麼，竟然記不得。而我在閱讀書本後還會摘錄重點，撰寫心得報告，書籍帶給我的知識厚度，值得我把看臉書時間轉移到閱讀書本上。

改變習慣需要一點強迫，如果體認到應該調整使用網路時間，不妨就從當下開始。在成為網路重度使用者之前，儘早體認改變的需要。